호남THE선요양병원 4월 –신체 프로그램 [건강 체조] > 공지사항

굳어있는 근육을 풀어 주어 몸의 유연성을 유지하고 근력 강화를 위해

준비 운동을 한 후 신나는 음악에 맞춰 체조하는 방식으로 프로그램을 진행해 보았습니다.

전신을 사용하여 스트레칭 진행 함으로써

굳은 근육들을 사용할 수 있도록 하고 뭉친 근육들을완화 시킬수 있는 시간이 되었습니다.

모두 웃음이 가득 넘치시길 바라며

어르신들의 행복을 위해 노력하는 호남THE선요양병원이 되겠습니다.^^