호남THE선요양병원 건강체조 프로그램 > 공지사항

안녕하세요~

저희 병원에서는 매주 수요일마다 건강체조 프로그램을 진행하고 있습니다.

어르신들께서 병원에 계시다보니 평소에 운동을 하기가 어려우신데요~

굳어있는 근육을 풀어주어 몸의 유연성을 유지 및 근력 강화를 위해 준비운동을 한 후

신나는 음악에 맞춰 체조를 하는 방식으로 진행하고 있습니다^^

대부분 영상을 보시며 잘 따라하시고, 운동이 되니 좋다고 하시며 한 번 더 하자고 하시는 분도 계셨습니다~

매주 정기적으로 진행함으로써 어르신들께 신체적, 정서적으로 도움이 될 것으로 기대하고 있습니다^^

모두 웃음이 가득 넘치시길 바라며

항상 어르신들의 행복을 위해 노력하는 호남THE선요양병원이 되겠습니다 :)